In deze lessen trainen we enerzijds onze flexibiliteit (soepelheid van de spieren) en anderzijds onze mobiliteit (bewegingsmogelijkheid van onze gewrichten). Dit wisselen we af met evenwichts- en spierversterkende oefeningen.
WAAR?
In de DOJO (= zaal boven) van sporthal Berentrode - Grote Doelstraat 1B, 2820 Bonheiden.
WANNEER?
Donderdag van 10.45 tot 11.45 u.
10-17-24 september
1-8-15-22 oktober
12-19-26 november
3-10-17 december
7-14-21-28 januari
Het inschrijvingsgeld bedraagt € 6/les of maak gebruik van een 10-beurtenkaart: € 45.
